The Conversation: мозг человека воспроизводит воспоминания во время сна

Сон укрепляет память о самых значимых событиях, реструктурирует воспоминания и улучшает их связность. Об этом изданию The Conversation сообщил психолог и исследователь сна из Йоркского университета Дэн Дэнис. По словам специалиста, польза сна для памяти подтверждена множеством исследований. Существует несколько механизмов, которые объясняют этот положительный эффект. Первый механизм связан с усилением активности областей мозга, отвечающих за когнитивный контроль. Здоровый сон помогает человеку быть более собранным и эффективно фокусироваться на выполнении одной задачи. Такая сосредоточенность способствует формированию более четких воспоминаний, что важно для работы и учебы....

01:05, 04.06.2024

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

Мозг энергоэффективно создает воспоминания и распределяет их даже во время сна Исследователи UCLA Health обнаружили механизм, который формирует воспоминания, снижая инте ...

Ученые раскрыли секрет того, как наш мозг записывает воспоминания Ученые RIKEN раскрыли секрет того, как наш мозг записывает воспоминания. Оказывается, мозг ...

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать ...

Извлечь воспоминания из мозга умершего человека — насколько это реально? Мозг в течение жизни накапливает огромное количество воспоминаний, но восстановить их R ...