Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями

Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит витаминов и многое другое. Кроме того, эмоциональное состояние человека также накладывает отпечаток. Частый стресс и тревога негативно влияют на психику и вызывают бессонницу. Если беспокойство прод...
22:30, 20.05.2024
Источник: sovainfo.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснутьСомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления орган ...

Сомнолог Кудинов рассказал, как преодолеть трудности с подъёмом в тёмное время сутокСомнолог Кудинов рассказал, как преодолеть трудности с подъёмом в тёмное время суток Член правления Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», врач-сомн ...

Экономист рассказал о способах сэкономить на счетах за ЖКУЭкономист рассказал о способах сэкономить на счетах за ЖКУ Ежемесячные коммунальные платежи являются одним из основных направлений расходов бюджета л ...

Врач рассказал о способах спастись от перегрева в жаруВрач рассказал о способах спастись от перегрева в жару Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал во ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях