Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения

Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачки инсулина в крови, что замедляет расщеплен...
10:50, 14.05.2024
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пензенцам назвали топ-5 продуктов-помощников для похуденияПензенцам назвали топ-5 продуктов-помощников для похудения Пензенцам назвали топ-5 продуктов-помощников для похудения Эксперты сообщества «Пензенская ...

Диетологи выступают против похудения к определенной датеДиетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету ...

В МИД РФ назвали правильными, но запоздавшими решения о признании ПалестиныВ МИД РФ назвали правильными, но запоздавшими решения о признании Палестины Решения всё большего числа европейских стран о признании Палестины были правильные, однако ...

Диетологи предупреждают: отказ от этой группы продуктов может замедлить потерю весаДиетологи предупреждают: отказ от этой группы продуктов может замедлить потерю веса У многих людей может возникнуть соблазн полностью отказаться от одной группы продуктов, чт ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях