Россиянам рассказали, как правильно заниматься спортом после праздников

После новогодних праздников многие россияне задумываются о занятиях спортом, чтобы сбросить лишние кило или просто прийти в форму. Но для этого надо подобрать правильные занятия, ведь сразу хвататься за штангу не стоит. Фитнес-тренер Марк Латынин рассказал о трёх видах тренировок, которые можно делать в домашних условиях. Они идеально подойдут для...