Как перестать откладывать жизнь на потом и начать жить счастливо
Привычка откладывать жизнь на потом связана с высоким уровнем кортизола — гормона стресса. Кадр из фильма «Всегда говори да» Миллионы людей по всему миру откладывают свою жизнь «на потом». Вместо того чтобы начать осуществлять свои мечты, мы ждем идеального момента. Нам будто не хватает времени, денег, энергии и уверенности. Мы привыкаем жить в ожидании будущего, убеждая себя, что настоящие усилия принесут смысл только завтра, а не сегодня. Но реальность такова, что идеальный момент так и не наступает. Что же делать, чтобы не прожить свою жизнь впустую? Перечисленные ниже советы взяты не из воздуха. Ими поделились авторы сайта Psychology Today, которые точно знают, о чем говорят. Осознайте, что к жизни не нужно готовиться Многие уверены, что жизнь начинается после какого-то этапа. После школы, диплома, работы, нужной суммы на счете или правильного настроения. Мы как будто все время разогреваемся перед стартом. Проблема в том, что старта не существует. Жизнь не требует готовности, она уже идет. Смысл не в подготовке, а в участии. Если вы ждете момента, когда станете «достаточно готовым», есть риск прождать всю жизнь. Перестаньте жить в режиме «когда-нибудь» Обратите внимание, как вы говорите с собой. Фразы вроде «когда я заработаю», «после того как перееду» или «вот потом начну жить» звучат безобидно, но именно они отодвигают жизнь в будущее. Попробуйте задать себе другой вопрос. Что хорошего есть в сегодняшнем дне прямо сейчас? Что из этого дня вы захотите вспомнить завт...
1С:ТОИР КОРП c 1С:ITILIUM — это как перестать ходить пешком и начать водить В аэропорту Сочи, где каждый день проходят тысячи операций, удалось объединить EAM и ITSM ...
CHASPIK.SPB.RU