Не похмелье, а аритмия. Биолог Цвелая ответила, что губит сердце в праздник
В этом году новогодние выходные продлятся 12 дней. Полезен ли такой отдых или избыточен? Например, Геннадий Онищенко заявил, что отдохнуть достаточно пару дней — 31 декабря и 1 января, а 2-го числа уже лучше выходить на работу. У такого подхода немало сторонников. Однако с ним согласны не все эксперты. А нужны ли выходные?«После периода интенсивной работы, хронического отчетного стресса и дефицита сна, характерного для декабря у многих (к концу года накапливается много неотложных дел), длительные каникулы — не просто отдых, а физиологическая необходимость, — рассказала aif.ru заведующая лабораторией экспериментальной и клеточной медицины Института биофизики будущего, доцент Физтех-школы биологической и медицинской физики МФТИ Валерия Цвелая:— Хронический стресс и недосып нарушают вегетативный баланс, сдвигая его в сторону симпатической активности («режим борьбы»). Наши гомеостатические балансы в организме смещаются, увеличивается выработка кортизола, адреналина. Все это плохо сказывается на здоровье в целом и на сердечно-сосудистой системе в частности. Биолог отметила, что каникулы дают шанс нашей нервной системе перезагрузиться, возможность восстановиться всему организму. При этом, По ее мнению, именно восстановление нормального режима сна — ключевой фактор: во сне происходит починка метаболических процессов и снижается уровень гормонов стресса, таких как кортизол. Другими словами, каникулы работают как плановый техосмотр для сложной системы нейрогуморальной регуляции.Без ре...
При таком симптоме нужно срочно к врачу: аритмия после еды указывает на тромб Доктор Евгений Кокин рассказал об опасном симптоме, который может появиться после приема п ...
CHASPIK.SPB.RU