Последний осенний месяц выдался капризным: погода меняется почти ежедневно, создавая идеальные условия для активности вирусов гриппа и ОРВИ. По данным Роспотребнадзора, с каждой неделей случаев гриппа и других ОРВИ становится всё больше — на последней неделе октября число заболевших выросло вдвое по сравнению с предыдущей. Однако защитить себя в период вирусного сезона вполне возможно, если знать, как действовать. Предновогодние вирусы Переменчивая погода, понижение температуры, нехватка солнечного света и витаминов ослабляют иммунитет. Организм, ещё не адаптировавшийся к зиме, становится особенно восприимчивым к инфекциям. Дополнительный риск создаёт то, что люди чаще проводят время в закрытых помещениях, где воздух редко обновляется, а контакты становятся плотнее — именно в таких условиях вирусы распространяются быстрее всего. От респираторных инфекций не застрахован никто, но для некоторых групп они особенно опасны — это дети, пожилые, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями. Главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, доктор медицинских наук Андрей Продеус, отмечает, что COVID-19 сегодня уже не представляет той угрозы, что была ранее, поэтому основное внимание стоит уделить защите от классических ОРВИ и гриппа. Борьба и защита Большинство респираторных вирусов вызывают схожие симптомы — повышение температуры, головную и суставную боль, кашель, насморк, слабость. Согласно обновлённым рекомендациям Минздрава РФ, при первых признаках нед...