Кресло самолёта превратится в мини-спа: этот предмет спасает от боли спину и шею

Во время полёта мы проводим несколько часов в ограниченном пространстве, почти без движения. Из-за этого мышцы затекают, а кровообращение замедляется. Простая вещь, о которой мало кто думает, — обычный теннисный мяч — помогает разгрузить спину, шею и ноги прямо в кресле самолёта. Он лёгкий, дешёвый, безопасный для ручной клади и работает как мини-массажёр точечного действия. Зачем мяч в ручной клади Теннисный мяч создаёт направленное давление на триггерные точки — участки напряжения в мышцах. Когда вы аккуратно "прокатываете" эти точки, микрокровообращение улучшается, спазм уменьшается, а суставы двигаются свободнее. Это особенно полезно тем, кто летит дальние рейсы, часто сталкивается с ноющей поясницей или онемением ног. Трейси Ханниган, дипломированный остеопат и специалист по сну, советует фиксировать мяч в небольшом полотенце — так он не "убегает" и нагрузка распределяется мягче....

00:17, 11.10.2025

Рубрика: «Путешествия» Поделиться:

Пилоты самолета с россиянами на борту заметили необычный предмет в небе Пилоты самолета российской авиакомпании «Якутия» заметили необычный предмет в небе. Об это ...

Пилоты летевшего над Россией самолета заметили странный предмет в небе Пилоты самолета с россиянами на борту заметили странный объект в небе. Об этом пишет Teleg ...

Этот маленький предмет может спасти вас от воров: проверьте, есть ли он у вас Каждый путешественник рискует столкнуться с карманниками. В общественном транспорте, на шу ...

Этот предмет уберут из школьной программы: в 6-7 классах его больше не будут изучать Обществознание теперь начнут преподавать только в старшей школе с 9 по 11 класс. В 6-7 кла ...