Ешьте и дышите свободно: учёные раскрыли шокирующую пользу фруктов, спасающих от загрязнённого воздуха

Фрукты издавна считаются символом здоровья, но учёные находят для них новые роли. Оказывается, они могут снижать ущерб, который наносит организму загрязнённый воздух. В условиях крупных городов, где концентрация мелких частиц и токсинов превышает нормы, дыхательная система особенно уязвима. Однако правильное питание способно частично защитить лёгкие. Как питание связано с дыханием Исследования показывают: более 90 % населения планеты ежедневно дышит воздухом, качество которого не соответствует стандартам ВОЗ. Это напрямую влияет на функцию лёгких — снижается объём выдыхаемого воздуха, повышается риск хронических болезней. Особое внимание уделяется антиоксидантам и противовоспалительным веществам, содержащимся во фруктах. Именно они помогают уменьшить окислительный стресс и воспалительные процессы, вызванные вдыханием мелкодисперсных частиц....

16:17, 29.09.2025

Рубрика: «Наука и Технологии» Поделиться:

Ученые раскрыли пользу головоломок Насколько полезны для человеческого мозга головоломки рассказали ученые. Они, как оказалос ...

Инопланетяне с ними заодно: ученые выдвигают шокирующую версию создания египетских пирамид Версии происхождения египетских пирамид рождаются регулярно. Не все готовы поверить в то, ...

Учёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кров ...

Тайна редчайшего бриллианта раскрыта: ученые обнаружили шокирующую правду об алой драгоценности — она пришла из адских глубин Впервые за свою загадочную историю легендарный бриллиант Winston Red, камень невероятной р ...