Потребление энергетиков повышает риск суицида в несколько раз Во всем мире энергетические напитки воспринимаются как способ быстро взбодриться. Однако в последнее время ученые все чаще находят доказательства того, что они вредны для здоровья. Новое же исследование говорит о том, что от энергетиков может пострадать не только физическое, но и психическое здоровье человека. В частности, их употребление может быть связано с повышенным риском самоубийства. Ученые отмечают, что даже одна банка в месяц способна увеличить вероятность суицидальных мыслей, а регулярное потребление — утроить риск. Кофе же, напротив, может оказывать защитный эффект. Энергетики и риск суицида В масштабном метаанализе с участием более 1,5 миллиона человек выявили резкий контраст — у тех, кто часто пил кофе (свыше 60 чашек в месяц), риск попыток самоубийства снижался почти на треть. Но энергетические напитки показали обратное действие — чем больше их употребляли, тем выше был риск суицидального поведения. Исследователи связывают это не только с высоким содержанием кофеина, но и с дополнительными компонентами энергетиков — таурином, гуараной, женьшенем и сахаром. Эти вещества могут провоцировать тревожность, резкие перепады настроения и усугублять психические расстройства. Особенно опасно это для молодых мужчин — основной аудитории таких напитков. Ученые также подчеркивают роль сна. Хронический недосып напрямую связан с ростом тревожности и импульсивности, а энергетики лишь усугубляют проблему. Есть и риск...