Доживём до октября: Школьникам и студентам раскрыли простые трюки для снятия стресса

Сентябрь для многих школьников и студентов становится периодом стресса, ведь после летних каникул приходится перестраиваться на учебный процесс. Однако если не учитывать тревогу психосоматического характера, которая требует обращения к специалисту, то можно использовать упражнения, помогающие быстро перевести нервную систему из состояния «бей-беги» в режим присутствия в настоящем моменте. Так, психолог Анастасия Валуева предложила технику квадратного дыхания....

12:17, 31.08.2025

Источник: life.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

В Череповце школьникам и студентам рассказали о патриотизме 22 августа в парке Победы прошло мероприятие "В сердце доблесть их храним", посвященное Дн ...

Обзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стресса Представьте кресло, где каждая деталь продумана так, будто его создавали лично для вас. ZO ...

Ольга Тимофеева пожелала школьникам и студентам постоянно учиться и быть конкурентными Почти 31 тысяча первоклассников пришли сегодня в школы Ставропольского края. Всего за парт ...

Необычный метод снятия стресса: японец вламывался в чужие дома kirov.sledcom.ru Японец вламывался в чужие дома, чтобы «снимать стресс». Таким образом он ...