Цифровая зависимость как новая эпидемия Главная причина массового отказа от TikTok кроется не во внешних ограничениях, а во внутренней борьбе пользователей с собственными привычками. Алгоритм платформы оказался настолько эффективным в удержании внимания, что многие осознали: они потеряли контроль над собственным временем. Психологи отмечают, что TikTok использует принцип переменного подкрепления — тот же механизм, который лежит в основе игромании. Пользователь никогда не знает, какое именно видео появится следующим, и эта непредсказуемость создаёт мощную зависимость. Мозг начинает вырабатывать дофамин в ожидании следующего «интересного» ролика, формируя устойчивую потребность в постоянном скроллинге. Эффект временной слепоты Феномен, который специалисты называют «временной слепотой», стал ключевым фактором в решении людей покинуть платформу. Пользователи обнаруживали, что, открыв приложение «на пару минут», проводили в нём часы, совершенно не замечая течения времени. Особенно остро эта проблема проявилась среди студентов и работающих людей. Многие стали осознавать, что TikTok буквально «крадёт» их продуктивность. Вместо выполнения важных задач они погружались в бесконечную ленту коротких видео, теряя способность концентрироваться на длительной работе. Синдром сравнения и ложные стандарты Другой неожиданной причиной стал психологический дискомфорт от постоянного сравнения себя с другими. TikTok создаёт иллюзию, что все вокруг живут яркой, насыщенной жизнью, полной достижений и...
CHASPIK.SPB.RU