Терапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменции

Для любителей солёненького у медиков есть неутешительные новости — такая привычка может дорого обойтись мозгу. Избыток соли в рационе не просто вредит сосудам, но и постепенно разрушает когнитивные функции. Как именно это происходит — далее в материале. Как соль влияет на мозг Чрезмерное употребление соли может нанести серьёзный вред мозгу, предупредила врач-терапевт и диетолог Эльвира Фесенко. По её словам, избыток натрия нарушает кровоснабжение мозга, провоцируя кислородное голодание нейронов. Это постепенно приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и замедлению реакции. Кто в зоне риска Особую опасность пересоленная пища представляет для людей старшего возраста. С годами сосуды теряют эластичность, а гипертония усугубляет проблему. Как пояснила эксперт, такое сочетание — это прямая дорога к сосудистой деменции. ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 г соли в день (примерно чайная ложка), но в России эти показатели достигают 9−15 г, сообщила «Газета.ru». Соль повсюду По словам врача, проблема заключается ещё и в том, что 80% натрия люди получают из готовых продуктов — хлеба, сыров, колбас и полуфабрикатов. Организм постепенно привыкает к повышенному содержанию соли, требуя всё больше солёного вкуса, — это и приводит к постоянному повышению нормы. Эксперт посоветовала сократить потребление соли уже сейчас...

20:17, 18.08.2025

Рубрика: «Бизнес и Промышленность» Поделиться:

Названы заболевания, которые снижают риск развития деменции Недавнее исследование австралийских учёных изучило факторы, влияющие на риск развития боле ...

Привычки, повышающие риск развития деменции 19:34, 24 мая 2024, автор: Кутман С.Привычки, повышающие риск развития деменцииМалоподвижн ...

Стресс оказался в состоянии увеличить риск развития деменции: он просто уничтожает когнитивный резерв Исследователи Каролинского института обнаружили, что повышенный когнитивный резерв улучшае ...

Выяснилось, что длительное сидение повышает риск развития различных заболеваний, включая деменцию Новое исследование показывает, что умеренная и интенсивная физическая активность может зна ...