Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья

Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоровья: она низкокалорийная и не добавит лишнего в весе; она регулирует жировой обмен и служит энергетиком для печёнки, потому что снимает с органа нагрузку по липидному обмену; она содержит кальций, витамины А и Е, которые улучшают состояние волос, ногтей; клетчатка чистит кишечник, выводит жиры и снижает «плохой» холестерин; группа В улучшает память и успокаивает нервную систему; аминокислоты продляют молодость. Все эти качества пшеничной каши сохранят здоровье и продлят молодость каждой женщины. Для приготовления каши лучше брать крупнодроблёную крупу, потому что в ней в большем количестве сохраняются полезные вещества. Стакан крупы промыть под холодной водой, залить тремя стаканами холодной воды, посолить, добавить сливочного масла и варить до готовности. Затем укутать полотенцем и дать настояться 20 минут. Простой завтрак для молодости и здоровья готов. Приятного аппетита с пользой для здоровья....

08:17, 28.07.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание пр ...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается ...

Тюменская марка молодости и здоровья Оказывается, тюменцы уже являются авторами нескольких рецептов кремов, которые продают и н ...

Диетологи назвали лучший завтрак для уменьшения воспаления Воспаление может быть краткосрочным, а может быть хроническим. В последнем случае оно подр ...