Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений

Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений

Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу она набирает довольно легко. Этому способствует образ жизни актрисы. Иногда полноценно покушать у неё получается только вечером, а иногда приходится довольствоваться и фастфудом. Но вот на диету она ни разу не садилась и считает, что это опасно для здоровья. Вместо этого лучше прислушиваться к своему телу и регулярно посещать спортзал. Она не смешивает тяжёлую пищу друг с другом. Например, мясо с хлебом. Обожает стейки, овощные салаты, йогурты. Иногда позволяет себе жаренное, но в целом предпочитает пищу, приготовленную на пару или варёную, с минимальным количеством соли. Её рацион максимально натурален. Галина Сергеевна в сериале «Папины дочки» Самым сытным Лиза всегда старается сделать завтрак, а лёгким — ужин. Не доводит себя до чувства голода, а если такое всё же появляется — пьет чай с лимоном и мёдом или кефир, съедает яблоко или грейпфрут. И много пьет, не меньше 2 литров, часто это «тоже помогает справиться с жором» — раскрыла маленький секрет звезда. В спортзал же &...
20:17, 18.07.2025
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Звезда Папиных дочек Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенкаЗвезда «Папиных дочек» Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка Актриса Дарья Мельникова, известная по роли Жени в сериале «Папины дочки» вышла замуж втор ...

Скончалась Наталья Пикула из Папиных дочекСкончалась Наталья Пикула из "Папиных дочек" Актриса Наталья Пикула скончалась на 52-м году жизни 18 мая 2025 года. Причиной смерти ста ...

Пропавшую звезду Папиных дочек нашли на стройкеПропавшую звезду "Папиных дочек" нашли на стройке Пропавшего актера "Папиных дочек" Андрея Светлова нашли на стройке в Подмосковье. Об этом ...

Третий сезон новых Папиных дочек выйдет в новогодние каникулыТретий сезон новых «Папиных дочек» выйдет в новогодние каникулы Премьерный показ третьего сезона сериала «Папины дочки. Новые» стартует 2 января 2025 года ...

CHASPIK.SPB.RU Поиск в новостях