Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений
Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу она набирает довольно легко. Этому способствует образ жизни актрисы. Иногда полноценно покушать у неё получается только вечером, а иногда приходится довольствоваться и фастфудом. Но вот на диету она ни разу не садилась и считает, что это опасно для здоровья. Вместо этого лучше прислушиваться к своему телу и регулярно посещать спортзал. Она не смешивает тяжёлую пищу друг с другом. Например, мясо с хлебом. Обожает стейки, овощные салаты, йогурты. Иногда позволяет себе жаренное, но в целом предпочитает пищу, приготовленную на пару или варёную, с минимальным количеством соли. Её рацион максимально натурален. Галина Сергеевна в сериале «Папины дочки» Самым сытным Лиза всегда старается сделать завтрак, а лёгким — ужин. Не доводит себя до чувства голода, а если такое всё же появляется — пьет чай с лимоном и мёдом или кефир, съедает яблоко или грейпфрут. И много пьет, не меньше 2 литров, часто это «тоже помогает справиться с жором» — раскрыла маленький секрет звезда. В спортзал же &...
Звезда «Папиных дочек» Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка Актриса Дарья Мельникова, известная по роли Жени в сериале «Папины дочки» вышла замуж втор ...
Скончалась Наталья Пикула из "Папиных дочек" Актриса Наталья Пикула скончалась на 52-м году жизни 18 мая 2025 года. Причиной смерти ста ...
Третий сезон новых «Папиных дочек» выйдет в новогодние каникулы Премьерный показ третьего сезона сериала «Папины дочки. Новые» стартует 2 января 2025 года ...
CHASPIK.SPB.RU