Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом
Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить нагрузку на суставы, а также обладает большим запасом укрепляющих ткани элементов. Терапевты по всему миру приняли на вооружение необычную диету, которая помогает людям с больными суставами легче преодолеть проблему. Её главный компонент — желейный торт, позволит не только оздоровить повреждённые суставы, но и сбросить лишние кило. График приёма пищи во время такой диеты выглядит следующим образом: завтрак — немного творога или овсяной каши с сухофруктами, зелёный чай или фруктовый сок; второй завтрак — стакан кефира или йогурта, пара яблок; обед — овощной суп на нежирном бульоне, тушёное мясо с овощами, кусок торта, фруктовый сок или чай; полдник — йогурт и небольшой кусок торта; ужин — тушёная птица, запечённая рыба, салат из свежих овощей, выпить можно кефир, чай или фруктовый сок, заесть небольшой порцией торта. В случае голода можно съесть фрукт или выпить полстакана кефира в качестве перекуса. Также важно выпивать не менее 2 л обычной негазированной воды в сутки. Для приготовления самого желатинового торта стоит выбрать рецепт без дополнительного сахара: 2 упаковк...
Bloomberg: Тайвань поможет производителям чипов справиться с тарифными мерами США Кроме того, островная администрация поможет компаниям преодолеть перебои в поставках из-за ...
CHASPIK.SPB.RU