Без намека на тень? Названы способы правильного охлаждения в жару

Один из лучших методов для быстрого охлаждения в знойную погоду — использовать влажное полотенце. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал фельдшер выездной бригады скорой медицинской помощи Санкт-Петербурга Илья Чернявский. Специалист порекомендовал смочить ткань в прохладной воде и приложить к тем местам, где расположены крупные кровеносные сосуды: на шею (в области сонных артерий), подмышки и запястья. Это поспособствует лучшему теплообмену и снижению температуры внутренних органов. Среди распространенных ошибок в жару — оставлять открытыми окна в дневное время, особенно на солнечной стороне. Это приводит к нагреву мебели и полов, которые аккумулируют тепло, создавая «тепловую ловушку». Чтобы избежать этого, следует закрывать окна и занавешивать их в течение дня. Проветривание лучше осуществлять в ночное и раннее утреннее время, когда температура воздуха за окном минимальна, обеспечивая сквозняки для эффективного охлаждения. Специалист советует использовать замороженные бутылки с водой в качестве простого и доступного способа создания прохлады. Достаточно заморозить полтора или два литра воды, а затем использовать их разными способами: положить в постель, обернув обычным носком или полотенцем, для охлаждения спального места, либо разместить перед вентилятором для создания эффекта кл...

12:17, 14.07.2025

Источник: www.5-tv.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Названы принципы правильного питания при хронических заболеваниях Здоровое питание может снизить риск обострения хронических заболеваний. Об этом сообщает п ...

Названы способы справиться с укачиванием в транспорте Лечения от укачивания нет, но есть препараты, которые позволяют уменьшить неприятную симпт ...

Названы эффективные способы защиты от клещей Клещи опасны для человека и других животных. Столкнуться с этими насекомыми можно как при ...

Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу Известно, что гормональные изменения в менопаузу могут привести к увеличению жировых отлож ...