Воздушный шар отменяется: Как спастись от вздутия и тошноты после еды
Неприятные симптомы нельзя терпеть, а надо сразу же избавляться. Некоторые люди испытывают трудности после приёма пищи, считая это нормальным. Врачи спешат предупредить, что проявление каких-либо симптомов — верный признак расстройства желудка, и с этим нужно бороться. Для того, чтобы вернуть в норму запущенные случаи естественно потребуется врачебное вмешательство, но и сам пациент сможет привнести весомый вклад в выздоровление. Для этого необходимо придерживаться простых правил, которые разработали гастроэнтерологи как раз для подобных случаев. Если после каждого приёма пищи живот раздувается как воздушный шар, то стоит пересмотреть свой подход к питанию. Так, часто эту проблему можно встретить у людей, которые питаются 1-2 раза в день, но большими порциями. Потому лечение стоит начинать с этого — 4-5 разовое питание средними или маленькими порциями станет первым шагом к здоровью ЖКТ. Не стоит забывать об алкоголе и жирной пище, которые нарушают выработку пищеварительных ферментов. Злоупотребление ими также приводит к болям и тошноте, потому стоит отказаться или строго контролировать употребление этих продуктов. Серьёзное влияние на пищеварительную систему оказывает стресс. В таком состоянии работа организма нарушается из-за проблем с выработкой гормонов, что приводит к расстройству желудка. Из-за этого немаловажным является и п...
Отдых отменяется: после майских праздников выходных больше не будет — Минтруд принял трудное для россиян решение Отдых отменяется: после майских праздников выходных больше не будет — Минтруд принял трудн ...
CHASPIK.SPB.RU