Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ

Врачи считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трёх недель. Только за это время организм сможет нормально перезагрузиться. Эксперты объяснили, что в первую неделю мы адаптируемся к отсутствию привычной нагрузки и настраиваемся на отдых; во вторую — нас начинают отпускать рабочие привычки, мы входим в режим расслабления. А вот только на третью неделю мы начинаем отдыхать по-настоящему: в это время восстанавливаются внутренние процессы организма. Нервная система начинает разгружаться, пишет KP. RU....

16:17, 26.06.2025

Рубрика: «Регионы» Поделиться:

Эксперты рассказали, сколько оперативной памяти действительно нужно смартфону в 2026 году Индустрия смартфонов подошла к противоречивой точке. С одной стороны, локальный ИИ — от Ge ...

Что нужно сделать, чтобы в России были хорошие дороги — эксперты знают ответ Качество и технологию укладки дорожного покрытия в России необходимо контролировать, а под ...

Цены выросли почти на треть. Сколько стоит отдохнуть на Алтае летом и на что нужно посмотреть Публикуем подборку популярных мест и рассказываем, кто чаще остальных ездит в отпуск на Ал ...

Apple дали 90 дней, чтобы открыть iOS для альтернативных магазинов приложений в Бразилии Бразильские власти предписали Apple разрешить в стране работу сторонних магазинов приложен ...