Врач Малышева напомнила о последствиях дефицита витамина D
Недостаточное количество витамина D в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Профессор Елена Малышева, доктор медицинских наук, подчеркивает, что его дефицит может спровоцировать ожирение, диабет второго типа, остеопороз, депрессию и даже проблемы с репродуктивной функцией. По имеющимся данным, около 84% россиян испытывают нехватку витамина D. Исследования показывают, что эта проблема актуальна даже для жителей южных регионов страны. В связи с этим специалисты рекомендуют употреблять витамин D круглогодично, независимо от времени года и солнечной активности. Об этом пишет newizv.ru. Журналисты «Новых известий» выяснили, что в аптеках представлен широкий ассортимент витамина D в различных формах и дозировках. В форме таблеток и капсул доступны такие средства, как «Детримакс» и «Аквадетрим». Также можно приобрести спреи, например Vitumnus, жевательные пастилки Lifeable и другие аналогичные продукты. В продаже имеются дозировки 1000 МЕ, 5000 МЕ и 10000 МЕ, предназначенные преимущественно для ежедневного употребления. О препаратах с высокой дозировкой Елена Малышева рассказала в своих социальных сетях. Как правило, такие добавки выпускаются в форме матричных таблеток, что обеспечивает их хорошее усвоение организмом. Их рекомендуется принимать один раз в неделю. Такая схема приема распространена в США, Италии и других странах. Журналисты выяснили, что в российских аптеках также можно найти препарат с дозировкой 50 000 МЕ. Эксперты предупреждают, что препарат...