Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках

У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть творог всю жизнь, но всё равно пострадать от последствий, утверждает эксперт. Всё чаще можно услышать «советы», которые прославляют пользу монодиет. Сталкивается с ними и ростовский диетолог Николай Клименко, который просто недоумевает с подобной пропаганды. По заверениям некоторых людей, никакого вреда от диеты не будет даже после недели использования, если «приучить» организм. Эксперт рассказал, чем может грозить подобное для здоровья человека. Особенно распространена такая теория вокруг кефирной монодиеты. «Вы можете всю жизнь выпивать литр молока в день, а на завтрак съедать йогурт. На подготовленность организма к кефирной диете это никак не повлияет», — утверждает Николай Клименко. Всё из-за дисбаланса элементов, который привносит абсолютно любая монодиета, в особенности белковая на кефире. Если 3-4 дня в таком режиме действительно помогут сбросить пару лишних кило, то уже 5-й день может ударить по здоровью. Виной всему будет избыток белков и недостача всех остальных веществ. «Если кажется, что белки можно быстро пустить в мышцы тренировками в зале — то реальность совсем другая. Для нормального усвоения белка необходим оптимальный...

04:17, 13.05.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Как простая привычка связана с камнями в почках 05:00, 21 августа 2024, автор: Майя Б.Как простая привычка связана с камнями в почкахЛетом ...

Клубок дел между Вячеславом Клюкиным и Дмитрием Кубаревым обнаружил противодействие челябинских силовиков инициативам сверху? В Челябинске продолжаются кадровые перестановки в силовом блоке. На днях президент подписа ...

В РПЦ отвергли связь между христианством и купанием Традиция купаться в проруби на праздник Крещения Господня является народной традицией, но ...

Между бессонницей и раком яичников нашли связь Ученые из Центра женского здоровья им. Бригама (США) установили, что между бессонницей, ри ...