Влияние температуры воды на организм: мнение врача

Руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен рассказала РИА Новости, какую воду следует употреблять. Тёплая (35-40 °C) оказывает положительное воздействие на организм человека. Такой температурный режим способствует лучшему перевариванию пищи и разжижает кровь. При простудных заболеваниях она помогает уменьшить раздражение горла и помогает отхождению мокроты. Холодная вода (4-15 °C) эффективна для быстрого охлаждения организма в жару. Однако её употребление может вызвать сужение сосудов у людей с повышенной чувствительностью. Важно учитывать, что она усваивается организмом на 20 % медленнее, чем тёплая. Горячая (50-60 °C) имеет свои особенности. В традиционной китайской медицине она считается средством для восстановления энергетического баланса. Современные исследования подтверждают, что она способна уничтожать болезнетворные бактерии в ЖКТ. Однако врач предостерегает от регулярного употребления слишком горячей воды, так как это может привести к ожогам слизистой оболочки и вызвать различные проблемы со здоровьем. Ранее невролог отметил, что весна - отличное время пересмотреть свои привычки....

16:17, 27.04.2025

Источник: sovainfo.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Свежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человека Каждый, кто любит свежую рыбу и морепродукты знает, что на прилавках магазинов продается о ...

Онкомаркеры или прививка что эффективнее Мнение белгородского врача Онкомаркеры или прививка – что эффективнее? Мнение белгородского врача Об этом мы поговорили с главным врачом Областного центра общественного здоровья и медицинс ...

Мнение врача: признаки инфаркта у мужчин и женщин — в чем разница? Эксклюзив10:00, 17 сентября 2024, автор: Кутман С.Мнение врача: признаки инфаркта у мужчин ...

Мнение врача-эндокринолога: почему женщины мерзнут чаще мужчин Почему женщины всегда жалуются на холод, в то время как мужчины чувствуют себя комфортно? ...