Врач: газировка грозит разрушением костей и провоцирует выработку «плохого» холестерина
Сладкие газированные напитки содержат в составе ортофосфорную кислоту. Она не даёт нормально усваиваться кальцию, а это напрямую влияет на кости: они становятся всё более хрупкими. Газировка способствует формированию лишнего веса, а ещё — образованию тромбов, рассказала диетолог Елена Соломатина. Это подтверждают научные исследования. Как кости страдают от газировки Вот что на этот счёт говорит Роспотребнадзор : при частом употреблении сладких газированных напитков создаётся избыток фосфора в рационе. Это негативно влияет на всасывание другого важного минерального вещества — кальция, отвечающего за плотность костей. Газировка опасна для пожилых , которые и так часто сталкиваются с остеопорозом — повышенной хрупкостью костей, рассказала «Москве24» диетолог Елена Соломатина. Но и детям не стоит увлекаться газировкой: она нарушает формирование костной системы. Связь между употреблением газировки и переломами нашли учёные в исследовании на 9000 добровольцев в Китае, за которыми наблюдали 5 лет. Чем чаще люди пили газировку, тем выше был риск. Среди тех, кто не пил вообще либо редко, переломы возникали в 9–11 случаях из 1000. У тех, кто ежедневно пил газировку, переломы возникали в 37 случаях из 1000. Газировка провоцирует скачки сахара в крови Газировка наносит мощный удар по поджелудочной железе — в 0,5 мл напитка может быть 5–10 ложек сахара. Он быстро всасывается и даёт резкий скачок энергии, которая также внезапно пропадает. «Из-за этого возникает состояние раздражительности,...
Опасность «плохого» холестерина кроется в повышенном риске развития атеросклероза Доктор Елена Малышева проинформировала, по каким причинам растет уровень холестерина в кро ...
Врач назвала повышающие уровень холестерина продукты Холестерин — это органическое соединение, которое играет жизненно важную роль в правильной ...
CHASPIK.SPB.RU