Продукты, несовместимые с кофе: важно знать каждому
Продукты, несовместимые с кофе: важно знать каждомуСочетания продуктов с кофе, которые стоит знать для здоровья Утро без чашечки ароматного кофе для многих просто немыслимо. Этот напиток стал неотъемлемой частью нашей культуры, источником бодрости и даже ритуалом. Но задумывались ли вы, что не все сочетания с любимым эликсиром одинаково полезны? Некоторые продукты могут превратить вашу чашку удовольствия в потенциальную угрозу для самочувствия. Давайте разберемся, с чем кофе дружит, а с чем его лучше не смешивать. Неожиданные враги вашей кофейной паузы Выпить кофе с апельсиновым соком после завтрака? Казалось бы, идеальное начало дня. Но эксперты по питанию предупреждают: высокая кислотность цитрусовых в сочетании с кофе может стать настоящим испытанием для вашего желудка. Изжога, дискомфорт, а у людей с чувствительным пищеварением – даже обострение гастрита. Плюс, эта комбинация может помешать усвоению важного для нас железа. А как насчет любимого латте или капучино? Молоко, несмотря на свою популярность в кофейных напитках, тоже имеет свои нюансы. Большое количество молока может снизить усвояемость кофеина и даже связать ценные антиоксиданты, которыми так славится кофе. Так что, если вы пьете кофе ради его полезных свойств, возможно, стоит ограничиться небольшим количеством молока. Сладкая ловушка и другие опасные пары Сочетание кофе со сладостями – это классика, но не всегда полезная. Резкий скачок сахара в крови, за которым следует неминуемое падение, приводит к усталости...
CHASPIK.SPB.RU