Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает карты

Эксклюзив09:46, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыПри покупке спортивной формы важно обращать внимание не только на качество ткани, крой, функциональность, но и расцветку. Источник фото: freepik.comЭффективность тренировки основывается не только на правильном выполнении упражнений, сбалансированном дыхании и качественном инвентаре для занятий. Значимую роль играет также спортивная форма, ведь она должна гарантировать комфорт. Если что-то натирает или плохо проветривается – любое занятие станет невыносимым. Поэтому так важно обратить внимание на качество покупаемой одежды для тренировок. О том, каким требованиям должна отвечать одежда для фитнеса, рассказала основатель бренда FireFit Sportswear Ирина Обвинцева.«Выбор спортивной одежды – это вопрос не только эстетики, но и значимый момент успеха тренировки. С умом подобранная спортивная форма обеспечит правильную терморегуляцию, не будет препятствовать свободе движений, поможет поддерживать мышцы в тонусе и предотвратит травмы. Ткань для пошива такой одежды должна хорошо дышать. Удобный крой, плоские швы и функциональные детали помогут сделать тренировку более эффективной», - поясняет Ирина Обвинцева.Раздельный комплект или комбинезон?Одежда для спорта подразделяется на два основных вида: раздельная и слитная. Каждый из них имеет ряд преимуществ и недостатков. Рассмотрим их подробнее.КомбинезоныОни могут иметь разную длину штанин и...

20:17, 14.04.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Раскрыты секреты тренировок после 40 лет Фитнес-эксперт Джефф Кавальер раскрыл секреты тренировок после 40 лет. Его слова приводит ...

Британка раскрывает секреты долгоиграющего брака 70-летняя британка Джейн Фирнли-Уайтингстолл выпустила книгу для женщин, речь в которой ид ...

Уникальная находка в России: вечная мерзлота раскрывает секреты Детёныш мамонта возрастом 50 000 лет, найденный в Якутии, произвёл фурор среди учёных. Иск ...

Тайна Слоя D: древний океан магмы раскрывает свои секреты Тайна "Слоя D": древний океан магмы раскрывает свои секреты На глубине около 3000 километров под поверхностью Земли скрываются секреты эволюции нашей ...