Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора

В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранного способа. 850 ккал по рекомендациям диетолога нанесут вред всему организму. Об этом говорит новое исследование. Британский профессор Рой Тейлор разработал экспресс-диету, которая пользуется популярностью во всём мире. Однако, диетолог Евгений Матющенко утверждает, что «низкая суточная доза калорий снижает метаболизм и впоследствии приводит к жировому гепатозу и ожирению внутренних органов». Диетолог развенчал 4 мифа о пользе данной диеты. Похудение на 10-15 кг за 3 месяца на низкокалорийной диете приводит к перестройке пищеварения и снижению метаболизма или обмена веществ. По возвращению к обычному питанию организм испытывает стресс из-за обратной перестройки. Поэтому нужно знать обратную сторону важности уменьшения ккал на диете. Печень, которая снизила функции на низкокалорийной диете, начинает интенсивно работать при поступлении в пищу жиров и углеводов. Это приводит к жировому гепатозу, новым жировым отложениям на внутренних органах. Получается, что здоровая еда – для печени беда. Снижение уровня сахара в крови на диете Тейлора оборачивается через время новыми высокими цифрами. Это происходит из-за нарушения обмена веществ, который провоцируется самой диетой. Утверждение безопасности для здоровья сомнительно, потому что результаты снижения метаболизма заканчиваются гормональными нарушениями. А для...

00:17, 14.04.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Россиянам рассказали о пользе радужной диеты Согласно радужной диете, в рационе каждый день должны присутствовать растительные продукты ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи пр ...

Едим меньше и не худеем: Диетолог предупредила россиян об опасностях модной FMD-диеты Популярная в 2025 году FMD-диета (Fasting Mimicking Diet), позиционируемая как способ быст ...

Диетолог рассказала о пользе для здоровья сливы Врач-диетолог Елена Соломатина назвала сливу «антиэйдж-продуктом», способствующим замедлен ...