Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем

780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярная диета и сомнительная красота. Достижение желаемого эффекта за неделю губительно для организма в целом, а особенно для сердца. Принцип диеты «Сушка» основан на подсчёте калорий, малому содержанию углеводов и жиров, белковой пище в первой половине дня и физических нагрузках. Якобы это за неделю уберёт жировые отложения и «нарисует» на теле соблазнительный рельеф. «Интенсивные физические нагрузки с низкокалорийной и безуглеводной едой приведут к истощению сердечной мышцы», - уверена кардиолог Елена Ульянченко. Она назвала 3 причины, из-за которых нужно отказаться от такого способа. Озвученные в диете 780 ккал или 160 грамм белка неизбежно приведут к истощению сердечной мышцы. При физических нагрузках организму нужны силы, а такая энергетическая ценность суточной еды низкая даже при пассивном образе жизни. При этом сердечная мышца будет страдать от нагрузки и «голода». Низкое содержание углеводов приведёт к истощению энергетического запаса. Это сразу скажется на моторе организма, который пострадает от непосильной нагрузки. Это заканчивается стенокардией, мерцательной аритмией, инфарктом. Кратковременн...

00:17, 14.04.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Стрессы. Врач объяснила, почему у неженатых чаще проблемы с сердцем 15 мая отмечается международный день семей. А чем полезны мужья и жены для здоровья? Об эт ...

Врач объяснила, почему у неженатых чаще бывают проблемы с сердцем У одиноких мужчин и женщин чаще случаются проблемы с сердцем, чем у семейных людей. Об это ...

Причины проблем с сердцем оказались разными у женщин и мужчин Новое исследование, проведенное в Медицинской школе Калифорнийского университета в Дэвисе, ...

Кардиолог Римская назвала гормональные причины проблем с сердцем Здоровье этого органа зависит от целого ряда факторов, в том числе и от эндокринологически ...