Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов

«Эластичные сосуды защитят от патологий», — уверяет эксперт из Германии. Кардиолог Мартин Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов. Изданию Focus специалист из Германии рассказал о важности эластичности сосудов. Как уверяет Галле, именно эластичность сосудов определяет их состояние: без здоровых сосудов появляется угроза возникновения инфарктов и инсультов. По словам специалиста, чтобы обезопасить организм от патологий, важно соблюдать здоровый образ жизни. В первую очередь стоит обратить внимание на разноцветные фрукты и овощи, которые защищают сосудистые ткани от разрывов. Важно регулярно заниматься спортом: ежедневные прогулки на свежем воздухе и тренировки продолжительностью от 7 минут. Так же, Мартин настоятельно рекомендует бросить курить и следить за лишним весом. Ранее в СМИ российский кардиолог дал рекомендации гражданам с хроническими сердечными заболеваниями по выходу из карантина: Юрий Беленков посоветовал сердечникам постепенные спортивные нагрузки во избежание пагубных последствий из-за выхода с самоизоляции....

04:17, 13.04.2025

Рубрика: «Наука» Поделиться:

Кардиолог напомнил правила питания для людей с заболеваниями сердца и сосудов Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями должны избегать в своем рационе богатых холе ...

Грейте сразу воду: кардиолог подсказывает лучшие способы сбить давление без таблеток Если вы — «гипертоник со стажем», без лекарств и смены образа жизни не обойтись. Но тут ре ...

Республиканцы пошли по переделу // Консерваторы ищут способы сохранения контроля над Конгрессом Демократы и республиканцы США уже начали подготовку к промежуточным выборам в Конгресс в 2 ...

АвтоВАЗ раскрыл условие для сохранения стоимости бюджетных Lada Тольяттинский производитель сможет удерживать цены на самые дешевые модели на нынешнем уро ...