Съест как миленький! Брокколетки для иммунитета малыша

Чудо-котлетки из брокколи за 30 минут: ребёнок сам попросит добавки. Брокколи — один из первых овощей, который дают попробовать малышам. Она не вызывает аллергию и богата фолиевой кислотой, такой полезной детям. В брокколи есть витамин С, витамин К, а витамина А больше, чем в любой другой капусте. Но бывает не так просто убедить ребёнка съесть что-то полезное. Особенно, если они уже узнали про «запрещёнку» — наггетсы, картошку фри и сладенькое. Есть рецепт, который превратит брокколи в любимое лакомство малыша. Для этого потребуется: брокколи свежая — 300 г. сыр тёртый — 50 г. панировочные сухари — ⅓ стакана яйцо — 1 шт. соль, перец — по вкусу Нагреть духовку до 250 градусов. Положить брокколи в кипящую воду и варить 3-5 минут. Слить воду и остудить брокколи холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления и сохранить ярко-зелёный цвет. Измельчить брокколи в блендере, но не доводить до состояния «пасты». Смешать брокколи с остальными ингредиентами в глубокой миске. Смесь будет казаться немного рыхлой, но брокколетки всё равно схватятся. Застелить противень бумагой для выпекания и формировать из смеси небольшие брусочки. Одна столовая ложка на одну брокколетку. Запекать в духовке 20 минут, один раз перевернув брокколетки....

12:17, 04.04.2025

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Алексей Ягудин и Наталия Антонова впервые покажут в Воронеже постановку «Миленький ты мой» 20 сентября в ВКЗ на суд воронежских театралов будет представлена постановка «Миленьк ...

Винисиус о том, что съест перед финалом ЛЧ: «Пасту с картофельным пюре» «С каждым матчем я прогрессирую, и думаю, что сейчас я в своей лучшей форме. [В финале] не ...

Михаил Кержаков: Если Сафонов съест Доннарумму в ПСЖ, это будет фантастика Михаил Кержаков: "Если Сафонов "съест" Доннарумму в ПСЖ, это будет фантастика" Голкипер "Зенита" Михаил Кержаков высказался об ожидаемом переходе вратаря "Краснодара" Ма ...

Кержаков о Сафонове в ПСЖ: Если он съест Доннарумму будет фантастика. Матвей перерос РПЛ Кержаков о Сафонове в «ПСЖ»: «Если он съест Доннарумму – будет фантастика. Матвей перерос РПЛ» «Для меня это неожиданность. Хотя я считаю, что ему нужно ехать в Европу играть, потому чт ...