Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровья

Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровьяПольза натуральной колбасы в здоровом питании Колбаса – друг или враг здорового питания? Мнения расходятся, и вот почему. Действительно ли стоит избегать колбасных изделий? Многие опасаются их из-за высокого содержания соли, жиров, консервантов и прочих добавок. И часто эти опасения небеспочвенны. Давайте разберемся. Почему колбаса часто считается вредной? Магазинная колбаса, особенно недорогая, нередко содержит: Избыток нитритов (консерванты и фиксаторы цвета). Соевые компоненты (вместо мяса). Белковые смеси сомнительного происхождения. Такая продукция, к сожалению, может негативно влиять на здоровье, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем. Но не стоит ставить крест на всех колбасах сразу! Когда колбаса может быть полезной? Диетолог Маргарита Королева отмечает, что существует и "правильная" колбаса – натуральная, приготовленная из качественного мяса без вредных добавок. Речь идет именно о такой колбасе, когда мы говорим о потенциальной пользе. Ключевые отличия "полезной" колбасы: Состав: Цельный кусок мяса, без соевых белков, искусственных красителей, усилителей вкуса и избытка нитритов. Производство: Часто ручное, что обеспечивает контроль качества на каждом этапе. Что делает такую колбасу потенциально полезной?...

08:17, 31.03.2025

Источник: pg12.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Дмитрий Травин: Какая Россия на самом деле? Давно я живу на свете. Много наслушался всяких разговоров о нашей жизни. Как правило, мнен ...

Важный компонент: Диетолог раскрыла, какое именно масло полезнее всего для здоровья Масло — незаменимый продукт в рационе человека, ведь в нём содержатся жиры, необходимые дл ...

Apple раскрыла, для кого на самом деле вышел iPhone 16e. Проверьте, подходит ли вам После выхода iPhone 16e многие пытались понять, для кого же этот странный смартфон с таким ...

Учёные объяснили, насколько на самом деле вредны для здоровья ароматические свечи Ничто не помогает создать осенний уют так, как горящая свеча и витающий в воздухе аромат т ...