Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровья

Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровьяПольза натуральной колбасы в здоровом питании Колбаса – друг или враг здорового питания? Мнения расходятся, и вот почему. Действительно ли стоит избегать колбасных изделий? Многие опасаются их из-за высокого содержания соли, жиров, консервантов и прочих добавок. И часто эти опасения небеспочвенны. Давайте разберемся. Почему колбаса часто считается вредной? Магазинная колбаса, особенно недорогая, нередко содержит: Избыток нитритов (консерванты и фиксаторы цвета). Соевые компоненты (вместо мяса). Белковые смеси сомнительного происхождения. Такая продукция, к сожалению, может негативно влиять на здоровье, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем. Но не стоит ставить крест на всех колбасах сразу! Когда колбаса может быть полезной? Диетолог Маргарита Королева отмечает, что существует и "правильная" колбаса – натуральная, приготовленная из качественного мяса без вредных добавок. Речь идет именно о такой колбасе, когда мы говорим о потенциальной пользе. Ключевые отличия "полезной" колбасы: Состав: Цельный кусок мяса, без соевых белков, искусственных красителей, усилителей вкуса и избытка нитритов. Производство: Часто ручное, что обеспечивает контроль качества на каждом этапе. Что делает такую колбасу потенциально полезной?...

08:17, 31.03.2025

Источник: pg12.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Дмитрий Травин: Какая Россия на самом деле? Давно я живу на свете. Много наслушался всяких разговоров о нашей жизни. Как правило, мнен ...

Важный компонент: Диетолог раскрыла, какое именно масло полезнее всего для здоровья Масло — незаменимый продукт в рационе человека, ведь в нём содержатся жиры, необходимые дл ...

Учёные объяснили, насколько на самом деле вредны для здоровья ароматические свечи Ничто не помогает создать осенний уют так, как горящая свеча и витающий в воздухе аромат т ...

Apple раскрыла, для кого на самом деле вышел iPhone 16e. Проверьте, подходит ли вам После выхода iPhone 16e многие пытались понять, для кого же этот странный смартфон с таким ...