Важно для красоты: как Елена Ксенофонтова сохраняет идеальную фигуру
Один из секретов отличной формы заслуженной артистки России Елены Ксенофонтовой — йога. Об этом актриса рассказала в интервью порталу «Леди Mail». По словам знаменитости, ей, как и большинству женщин, не нравятся изменения, которое происходят с возрастом в теле. Поэтому с годами она начала ответственнее относиться к здоровью и беречь собственный организм. Сейчас 52-летняя Елена каждое утро начинает с растяжки и йоги, после чего принимает контрастный душ. Кроме того, Ксенофонтова посещает косметолога и занимается фейсфитнесом — гимнастикой для лица. Отмечает артистка и важность качественного сна, который необходим для поддержания красоты и здоровья. Она старается как можно больше гулять. А также поддерживать водный баланс в организме, выпивая не менее двух литров воды в день. Особое внимание Елена уделяет питанию. «Я придерживаюсь правильного питания: не ем мясо и прочие животные белки, а также еду, содержащую глютен. Изредка могу позволить себе рыбу, но к концу года планирую и от нее отказаться», — объяснила актриса. Она призналась, что стала меньше болеть после того, как начала больше внимания уделять телу. Поэтому артистка убеждена, что многие наши недуги связаны с неправильным образом жизни. Ранее 5-tv.ru писал о том, что актриса Елена Ксенофонтова разв...
Модель Елена Перминова показала фигуру в бюстгальтере Жена российского миллиардера Александра Лебедева, Елена Перминова, снялась в бюстгальтере. ...
Модель Елена Перминова показала фигуру в прозрачных легинсах Модель и блогерша Елена Перминова снялась в прозрачных легинсах на улице Парижа. Жена милл ...
CHASPIK.SPB.RU