Медитация в виртуальной реальности может облегчить симптомы депрессии и тревоги
Новое исследование, проведенное в Школе общественного здравоохранения Техасского университета A&M, предоставляет дополнительные доказательства того, что медитация с использованием устройств виртуальной реальности с эффектом погружения обеспечивает более эффективное облегчение симптомов депрессии и тревожности, чем одна только медитация. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Psychology. «Лечение с использованием лекарств является наиболее эффективным в борьбе с расстройствами психического здоровья, но оно также может вызывать нежелательные побочные эффекты», — сказал Джунхён «Пол» Ким, доктор философии, научный сотрудник Департамента поведения в области здравоохранения, участвующий в исследовании. «Это привело к текущим усилиям по разработке методов лечения, которые в меньшей степени полагаются на лекарства или вообще не содержат лекарств, например, практика осознанности посредством медитации». Ким отметил, что исследования этих методов лечения важны, учитывая, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году клиническая депрессия , или большое депрессивное расстройство , станет самым распространенным заболеванием во всем мире. «Люди с депрессией, которые испытывают сильное волнение, чувство никчемности и суицидальные мысли , подвержены повышенному риску других заболеваний, таких как рак и диабет, а также более склонны испытывать тревогу, состояние постоянного беспокойства и страха, которое часто приводит к злоупотреблению психоактивными веществами...
CHASPIK.SPB.RU