Борьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоения

Чай с мелиссой и ромашкой Ингредиенты: Сухие листья мелиссы – 1 чайная ложкаЦветки ромашки – 1 чайная ложкаВода – 250 млМед – по вкусу (опционально) Приготовление: Заварочный чайник обдать кипятком.Положить в чайник сухие листья мелиссы и цветки ромашки.Залить кипятком и оставить настаиваться на 10-15 минут.Процедить чай через сито.По желанию добавить мед для сладости.Наслаждайтесь теплым напитком. Чай с лавандой и лимоном Ингредиенты: Цветы лаванды – 1 чайная ложкаЛомтик лимона – 1 штукаМед – по вкусу (опционально)Вода – 250 мл Приготовление: В заварочный чайник положить цветы лаванды.Добавить ломтик лимона.Залить кипятком и дать настояться 10-15 минут.Процедить чай через сито.По желанию добавить мед для сладости.Пейте теплый чай медленно, наслаждаясь ароматом лаванды. Чай с мятой и имбирем Ингредиенты: Свежие листья мяты – 5-6 штукКорень имбиря – кусочек длиной 2-3 смМед – по вкусу (опционально)Вода – 250 мл Приготовление: Имбирь очистить и нарезать тонкими ломтиками.В заварочный чайник положить нарезанный имбирь и свежие листья мяты.Залить кипятком и оставить настаиваться на 10-15 минут.Процедить чай через сито.По желанию добавить мед для сладости.Пейте чай небольшими глотками, позволяя аромату мяты и имбиря успокоить ваши нервы. Эти чаи помогут вам расслабиться и справиться со стрессом. Попробуйте приготовить их в моменты напряжения и оцените их благотворное воздействие на ваше...

00:17, 08.12.2024

Источник: dni.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Порье легенда MMA. Но борьба, борьба. Хамзин прокомментировал победу Махачева «Порье — легенда MMA. Но борьба, борьба». Хамзин прокомментировал победу Махачева Российский боец полусреднего веса (до 77 кг) Ильяс Хамзин высказал своё мнение о главном б ...

Путин посетит предсказуемого Алиева: госвизит для успокоения заметавшейся Армении Путин посетит «предсказуемого» Алиева: госвизит для успокоения заметавшейся Армении? Государственный визит президента Владимира Путина в Азербайджан 18—19 августа пройдёт на ф ...

Топ-10 продуктов, помогающих в борьбе с тревогой По данным ВЦИОМ, каждый пятый житель России жалуется на постоянный стресс в жизни. Чаще вс ...

Арабский мир с тревогой отреагировал на планы ... Планы президента США Дональда Трампа по контролю над сектором Газа вызвали бурю эмоций и о ...