Не стоит игнорировать: что влияет на снижение уровня либидо
На снижение уровня либидо могут влиять как физиологические, так и психологические проблемы. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал сексолог Антон Шугалей. Он отметил, что выраженность полового влечения зависит от множества факторов — возраста, социальных условий, самореализации, качества жизни, сна, питания, физической активности и, наконец, психологического состояния. «Если мы не высыпаемся, не получаем необходимых микроэлементов и витаминов и ведем пассивный образ жизни, то программы размножения, от которых либидо зависит напрямую, будут неизбежно страдать и сворачиваться. Секс — процесс физиологический, поэтому начинать повышать либидо надо с заботы о теле», — заверил эксперт. Более того, эффективный способ повысить половое влечение — период воздержания. По словам сексолога, в это время появляется здоровое напряжение, с помощью которого может разрядиться обстановка в отношениях между партнерами. «Когда на почве физиологии полный порядок, нужно обязательно проверить, что может тормозить нас на уровне психики. Часто тревожный и депрессивный фон снижает либидо. Проблемы в отношениях с партнером, жизненные кризисы, стрессовые ситуации, могут переместить фокус с простых радостей жизни на решение этих проблем», — добавил Шугалей. Пациенту не стоит игнорир...
TAC: Западу стоит не игнорировать открытость России к переговорам по Украине Западу стоит не игнорировать открытость России к переговорам по украинскому конфликту. Об ...
CHASPIK.SPB.RU