Витамин D: эксперты рассказали, как восполнить дефицит

Специалисты выделили топ-5. В него вошли: лосось, рыбий жир, сельдь, рыбные консервы (сардины, тунец и другие), а также специально обогащенное молоко. Последний напиток содержит в себе примерно 100 МЕ витамина. Источниками также являются яйца, сыры, говяжья печень и сливочное масло. Однако в наборе суточной нормы они не помогут. Ранее самарский эксперт Роспотребнадзора рассказал, как правильно совмещать витамины....

16:17, 03.11.2024

Источник: sovainfo.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Врачи рассказали, как получить витамин D, при этом избежав рака кожи Использование солнцезащитного крема практически не влияет на выработку витамина D и не выз ...

Эксперты раскрыли, будет ли в России дефицит доступного вина На витринах российских магазинов к концу 2024 года не будет импортного вина дешевле 700 ру ...

Эксперты оценили дефицит кадров на рынке информационной безопасности через три года К 2027 году дефицит кадров на рынке информационной безопасности России достигнет 60 000 че ...

Ученые рассказали, чем грозит дефицит витамина D у детей Ученые из больницы Health Shands при университете штата Флорида установили, что дефицит ви ...