Этот простой тест показывает «истинный возраст» вашего организма
Короткий тест может рассказать, молод ваш организм или уже стар. Источник изображения: sciencealert.com Ученые сообщили радостную новость: они нашли способ оценить возраст организма человека без необходимости сдавать анализы и проходить другие дорогостоящие процедуры. Для этого нужно выполнить всего лишь одно простое упражнение, которое не требует спортивного инвентаря. Все, что может понадобиться, это пара свободных минут, секундомер и хотя бы немного пространства — центр гостиной отлично для этого подойдет. Ну что, вы готовы узнать, насколько молод или стар ваш организм? Разница между молодыми и пожилыми людьми По данным IFL Science, ученые провели исследование, результаты которого помогли значительно упростить оценку возраста организма. Вместо сложных анализов они предложили тест, состоящий из простого упражнения, которого можно легко выполнить в домашних условиях. Ученым уже давно известно, что с возрастом мышцы человека теряют свою силу и гибкость, и это напрямую влияет на баланс и устойчивость. Команда исследователей решила выяснить, насколько точно можно оценить «истинный возраст» человека, просто проверив эти параметры. Мышцы человека с возрастом становятся слабыми, и это нормально. Источник изображения: dzen.ru В исследовании приняли участие 40 человек старше 50 лет. В рамках научной работы, ученые проверили у добровольцев силу мышц рук и ног, а также их способность удерживать баланс в различных положениях — стоя на двух ногах с открытыми и закрытыми глазами, в д...
CHASPIK.SPB.RU