Главное отмыть тарелку: врач назвала гречку самой полезной крупой

Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в беседе с корреспондентами РИА Новости поделилась мнением о том, что гречневая крупа заслуживает звания самой полезной среди своих аналогов. Её преимущества заключаются в низкой калорийности и богатом составе необходимых организму витаминов, питательных веществ и микроэлементов, способствующих насыщению. Однако специалист также выделила крупы, которые могут оказаться нежелательными в рационе людей с определенными заболеваниями. В частности, крупы, содержащие глютен, не рекомендованы к частому употреблению при наличии патологий желудочно-кишечного тракта....

04:17, 11.10.2024

Рубрика: «Регионы» Поделиться:

Россиянам рассказали о самой полезной крупе Гречка — самая полезная крупа, однако важно выбирать цельнозерновые варианты. Любые крупы ...

Курятина и квас: Назван рецепт самой полезной окрошки Ничто не украшает знойный летний день лучше, чем прохладная витаминная окрошка. Впрочем, н ...

Кладезь витаминов: какая каша считается самой полезной Гречка — самая полезная крупа, однако не стоит особенно увлекаться хлопьями быстрого ...

Секунда до беды. Врач рассказала о самой опасной бытовой травме детей В жаркие дни особенно часто происходят ЧП с детьми, которые считаются самыми опасными и ча ...