Врач Галкин рассказал о четырех методах, как убрать вдовий горб

Холка (вдовий горб) - это отложение жировой ткани и изменение подкожной структуры в области нижних шейных и верхних грудных позвонков. Убрать ее можно четырьмя способами - хирургическим путем, при помощи упражнений для спины и шеи, массажем и йогой. Об этом изданию «Газета.Ru» рассказал мануальный терапевт Андрей Галкин. По словам врача, эта патология может приводить к искривлению позвоночника и бессоннице. Чтобы убрать холку, следует решить проблемы с напряжением и слабостью мышц шеи и спины.«Есть большое число способов расслабления и повышения эластичности мышц, самые простые из них - регулярный массаж, йога и упражнения для шеи и спины... Но если заболевание запущено... В таком случае, за помощью лучше обратиться к хирургу», — отметил врач.Ранее диетолог назвала продукты, которые опасно есть перед перелетом. Елена Соломатина также перечислила вредные напитки....

00:17, 22.09.2024

Источник: aif.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Инвестор рассказал о методах инвестиций с относительно низким риском Любые инвестиции сопряжены с риском — даже самый надежный инструмент может не дать ожидаем ...

Зрение падает из-за такого рациона: врач призвала убрать со стола трансжиры Доктор Ольга Борисова составила для россиян список продуктов, негативно влияющих на качест ...

Галкин рассказал, как получил нагоняй от Маслякова из-за судейства на КВН «Я поставил то, что они заслужили. Оказывается, нельзя было так», — юморист и шоумен Макси ...

Собянин рассказал, как преобразятся территории у четырех станций МЦД-4 Возле станций «Солнечная», «Беговая», «Серп и Молот» и «Кусково» будут расширены тротуары, ...