Тайны ночной испарины: почему одни люди потеют во сне больше других
18:04, 05 сентября 2024, автор: Майя Б.Тайны ночной испарины: почему одни люди потеют во сне больше другихНочная испарина может быть симптомом развития серьезных патологий. Источник фото: 123rf.comНочные приступы обильного потоотделения доставляют немало неудобств и беспокойства многим людям. Эта проблема может иметь самые разные причины — от физиологических особенностей организма до признаков развития серьезных патологий. Рассмотрим подробнее, что стоит за этим явлением, и какие факторы играют ключевую роль, сообщает издание Well and Good.По мнению сомнолога Томаса Килкенни, одна из наиболее частых причин ночной потливости — это слишком высокая температура воздуха в спальном помещении. Также немаловажную роль могут играть теплые одеяла и пижамы, которые, по сути, мешают нормальной теплоотдаче организма. Помимо этого, люди с избыточным весом и хорошо развитой мускулатурой чаще страдают от ночной испарины, так как жировая ткань и усиленный метаболизм затрудняют естественные терморегуляторные процессы.Кроме того, специалист отмечает, что ночное потоотделение может быть побочным эффектом применения целого ряда лекарственных средств — от антидепрессантов и обезболивающих до препаратов для лечения диабета, гипертонии и высокого уровня холестерина. Не менее существенным фактором здесь выступает и кофеин, так что от тонизирующих напитков перед сном лучше воздержаться.Активные физические нагрузки непосредственно перед отходом ко сну также могут провоцировать повышен...
CHASPIK.SPB.RU