Неправильный завтрак: названы продукты, которые не стоит есть утром

Стремясь сделать завтрак полезным, можно совершить неправильный выбор. Названы три продукта, которые не стоит есть на завтрак, сообщает КТВ-Луч. Хлопья рекламируются как здоровый завтрак, но на самом деле могут стать источником множества проблем. Несмотря на надписи на упаковке о "цельнозерновых" и "богатых клетчаткой" ингредиентах, эти продукты часто содержат высокие дозы сахара, добавок и масел. Ежедневное употребление таких продуктов может привести к развитию диабета, ожирению и ослаблению иммунной системы. Кофе из кофейни также несет вред организму. Такой напиток часто содержит много сахара, сиропов и других добавок, превращающих его в калорийную бомбу. Если же вы не можете отказаться от кофе по пути на работу, лучше выбирать менее калорийные варианты, такие как эспрессо, американо или капучино. Для тех, кто решил отказаться от животного мяса, растительные аналоги кажутся отличной альтернативой. Однако диетологи предостерегают: растительное мясо может быть даже более вредным, чем традиционные мясные продукты. Гидрогенизированные масла и искусственные добавки, используемые для придания вкуса и текстуры, часто оказываются токсичными для организма, способствуя засорению сосудов и вызывая долгосрочные проблемы со здоровьем. Ранее ученые выяснили, что вещи, которые принято считать вредными для здоровья, могут оказывать положительное влияние на состояние человека. Пролистывание ленты в телефоне и пропуск завтрака могут оказать положительное воздействие на человека....

00:17, 13.09.2024

Источник: tolknews.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Названы продукты, которые не стоит употреблять на ужин Тяжелые жирные блюда, копчености, некоторые виды мяса, сложные и простые углеводы, бобовые ...

Названы популярные продукты, которые стоит исключить из рациона Чипсы, сладкая газировка, фастфуд, сосиски и колбасы, маргарин — все эти продукты уже давн ...

Названы продукты, которые опасно есть в жару В жару опасно употреблять молочные продукты, кондитерские изделия с кремом и яйца. Об этом ...

Мифическая польза, реальный вред. Названы считающиеся здоровыми продукты, которые стоит исключить из рациона Многие, на первый взгляд, полезные продукты могут скрывать в себе токсичные вещества, и их ...