Самарский врач подсказала, как сохранить зрение во время учебного года

В первую очередь нужно постоянно водить ребенка на профосмотры к офтальмологу. Ранняя диагностика и своевременное лечение предотвратят серьезные нарушения. Второй совет - правильно организованное рабочее место: не сильно яркое освещение, оптимальное расстояние до книги или экрана компьютера и прямая осанка. В течение дня важно прерываться на гимнастику для глаз, а также чередовать занятия и подвижные игры на свежем воздухе. Сбалансированное питание - еще один фактор здоровья глаз. Нужно добавить в рацион продукты, богатые витаминами A, C, E и микроэлементами, а также жирные кислоты и листовую зелень. А недавно врачи рассказали о сохранении здоровья глаз при работе с гаджетами....

20:17, 27.08.2024

Источник: sovainfo.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Как сохранить зрение боксерам? Высокий риск при контактных видах спорта и опасность его для зрения известны давно, поэтом ...

Россиянам рассказали, как сохранить идеальное зрение до глубокой старости Сохранить идеальное зрение вдаль помогут регулярные осмотры у офтальмолога. Сберечь зрение ...

Нарколог подсказала, как совместить празднование Нового года с алкоголем Наименее вредным алкогольным напитком замглавного врача Центра наркологии Алина Сазонова н ...

Самарский врач рассказал об опасности пневмонии Справиться с этим недугом и другими заболеваниями дыхательных путей и лёгких нам помогают ...