Выяснилось, какая привычка делает человека несчастным и злым

Об этом свидетельствуют результаты 154 исследований, проведенные в 28 странах. На эмоциональное состояние человека влияет качество сна и отдыха. Если регулярно игнорировать потребности организма и засыпать поздно, лишая себя полноценного сна, то со временем человек станет более раздражительным, несчастным и злым. Об этом свидетельствуют результаты 154 исследований сна, проведенные в 28 странах в период с 1966 по 2022 год. Оказалось, что если поспать всего на один или два часа меньше обычного, то организм воспримет этот как стрессовую ситуацию. В итоге снизится количество положительных эмоций — радости, счастья и удовлетворенности, а также возникнут симптомы тревоги — быстрый сердечный ритм и повышенное беспокойство, пишет Telegram-канал «Записки врача». Ранее врач назвала пищевые привычки, которые провоцируют рак желудка....

08:17, 27.08.2024

Рубрика: «Путешествия» Поделиться:

Это делают все: какая привычка может привести к инсульту Привычка пересаливать пищу может привести к проблемам со здоровьем вплоть до возникновения ...

Эта привычка в ванной укажет на низкий интеллект человека Эта привычка в ванной укажет на низкий интеллект человека Привычки и поведение человека мо ...

Ученые выяснили, что делает человека идеальным другом Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships, позв ...

Редкое заболевание делает глаза человека «красивыми как космос» Астероидный гиалоз — болезнь, при которой глаза обретают «космический» вид Знаете ли вы, ч ...