Три страшные причины: что может говорить о тяге к сладенькому
Тяга к сладкому возникает у человека в результате депрессии, гипотиреоза или из-за дефицита витаминов и минералов в организме. Об этом сообщил врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с изданием KP.RU. По словам эксперта, первой причиной, почему человека тянет «на сладенькое», является определенная модель поведения. «Вы можете хотеть сахара, потому что ваш разум и тело приучены хотеть его», — подчеркнул Семирядов. Также сладкие продукты вызывают прилив дофамина — гормона «хорошего самочувствия», что также вызывает зависимость. Второй причиной нутрициолог назвал искусственные подсластители. На вкус они слаще сахара и могут изменить предпочтения людей. Из-за привыкания к очень сладкому вкусу возникает желание все чаще есть подобные продукты. Тяга к еде может возникать из-за стресса — это третья причина. Организм специально выделяет гормоны, которые провоцируют есть различные продукты, в том числе и сладкие. «Эволюционно так сложилось, что организм всегда старается защититься от стресса, увеличивая потребление энергии и углеводов, стараясь отложить их „про запас“», — подчеркнул Семирядов. Четвертой причиной диетолог отметил плохой сон. Когда человек не высыпается, тело старается за счет сладкой, соленой и крахмалистой пищи, чтобы полу...
Гребец-олимпиец Ляпунов после избиения с трудом может говорить Серебряный призёр чемпионата Европы и участник Олимпиады 2016 года гребец Кирилл Ляпунов и ...
CHASPIK.SPB.RU