В чем польза витамина D для кожи

Нехватка витаминов сказывается не только на состоянии здоровья в целом всего организма, но и негативно отзывается на коже. А кожные заболевания приносят не только физический дискомфорт и боль, но и психологический дискомфорт, потому что кожа всегда на виду. Общественная служба новостей выяснила, какова польза витамина D для кожи. Все мы много раз слышали, что из-за недостатка витамина D организм не будет здоровым. Однако с некоторых пор стало известно, что без витамина D3 не будет здоровой и кожи. Поэтому рассмотрим взаимосвязь витамина с эпидермисом. Какую взаимосвязь имеет кожа с витамином D У эпидермиса особое отношение с витамином D3. Точнее не с витамином, а с гормоном, потому что с некоторых пор витамин D называют и считают гормоном. В слоях эпидермиса синтезируется витамин D3 под воздействием ультрафиолетовых лучей В — спектра. Однако существует противоречие — негативное влияние ультрафиолета провоцирует повреждение ДНК клеток и образованию свободных радикалов, что ускоряет процесс старения и может привести к раку кожи. Именно по этой причине рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом. А чтобы не было недостатка в витамине D, необходимо в пищу употреблять продукты, богатые этим витамином: жирную рыбу, молоко и молочные продукты, яичный желток, печень и добавки с D. Кожные болезни, связанные с нехваткой витамина D Витилиго — исчезновение пигмента меланина на некоторых участках кожи. Витамин D управляет работой клеток (меланоцитов), которые ответственны за пигментаци...

04:17, 31.07.2024

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Польза для кожи: ТОП-10 продуктов, улучшающих ее состояние Кожа — основа красоты. Как бы мы ни колдовали над платьем и прической, нездоровая, бледная ...

Ухудшается качество волос, ногтей и кожи, если в орагнизме слишком много витамина A Доктор Александр Мясников проинформировал о пользе и вреде жирорастворимого витамина A, ко ...

Раскрыта польза кастильского мыла для кожи человека Кастильское мыло создают из оливкового, кокосового, пальмового, конопляного масла или масл ...

Солнца недостаточно: чем опасен дефицит витамина D Витамин D необходим человеку. Ведь благодаря этому витамину в организме усваивается кальци ...