Как защитить свое личное пространство от городских шумов
Шум может сводить с ума. Фото: freepik.com Шумовое загрязнение — одна из главных проблем современной жизни в любом крупном городе. На центральных улицах Москвы и Санкт-Петербурга шум от машин затихает только глубокой ночью и всего на несколько часов. А жителям домов, стоящих вдоль проспектов и шоссе, и вовсе приходится иметь с этим дело круглые сутки. Но автомобильное движение — всего лишь один из факторов. Добавим сюда звуки стройки под окном, гудение соседского перфоратора, крики детей во дворе школы, звон посуды в кафе у дома… Кажется, от шума не скрыться ни на улице, ни у себя в квартире. Но чем это чревато и что, все-таки, можно сделать, чтобы спастись от этих раздражителей? Эффект шума на здоровье человека Негативное воздействие неприятных и слишком громких звуков, которые мы и считаем шумом, давно изучено учеными. Доказано, что при превышении определенных уровней появляются риски как для психического, так и для физического здоровья человека. Возможные эффекты могут включать в себя: раздражительность и снижение стрессоустойчивости, проблемы со сном и отдыхом, трудности с концентрацией и работой, мигрень, звон и боль в ушах, изменение кровяного давления, нарушения вестибулярного аппарата. Длительное воздействие шума может вызвать необратимые или трудно поддающиеся лечению заболевания различных органов. Самые опасные состояния включают в себя полную или частичную потерю слуха, сердечно-сосудистые заболевания, снижение когнитивных способностей. Многим не понаслышке зна...