Ваша походка многое говорит о здоровье и старении. Изображение: www.hipkneeortho.com Походка моделей на подиуме сильно отличается от того, как мы ходим в обычной жизни. Тем не менее, каждый двигается по-своему, и ваша индивидуальная походка может многое рассказать о телосложении в целом. Походка – это то, как вы ходите. И хотя у всех людей она разная, некоторые болезни могут сильно сказаться на походке, например, травмы, генетические особенности или проблемы с ногами. Нарушения походки характеризуются нерегулярными движениями, такими как волочение ног, переваливание или скрещивание ног при ходьбе. Ходьба может снизить риск развития диабета второго типа, а вот насколько зависит от скорости, которая, согласно результатам научных исследований, может быть показателем здоровья. Более того, ходьба становится все более важным показателем жизнедеятельности, наряду с температурой тела, частотой пульса, дыхания, кровяным давлением и насыщением организма кислородом. Зачем ходить пешком? Каждый человек должен ежедневно заниматься физическими упражнениями не менее 30-40 минут, чтобы улучшить как физическое, так и психическое здоровье. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), однако, выполнение рекомендованного количества упражнений в неделю может быть немного сложной задачей. К счастью, такое простое занятие как ходьба помогает поддерживать хорошое самочувствие, так как фактически заменяет собой ежедневные упражнения. К тому же, ходить можно как в помещении, так и на отк...
«Ваша безопасность — ваша ответственность»! С понижением среднесуточной температуры воздуха доминусовых значений, увеличивается количе ...
CHASPIK.SPB.RU