Мороженое не всегда вредно для здоровья – на самом деле оно может иметь ряд важных преимуществ для здоровья. Изображение: healthnewshub.org Хорошие новости для всех любителей мороженого! Диетологи утверждают, что оно удивительно полезно для здоровья, особенно по сравнению с другими сладостями. Как оказалось, небольшая порция молочного мороженого является хорошим источником кальция, который укрепляет кости и мышцы. Кроме того, в зависимости от марки, в некоторых видах мороженого содержится около шести граммов белка на порцию, что соответствует количеству белка в яйце. Так, сочетание жиров и белков с сахаром снижает скачки уровня сахара в крови, которые наблюдаются при употреблении десертов с низким содержанием жира, таких как сорбет. И хотя мороженое часто считают вредным лакомством, исследователи отмечают, что оно полезнее для здоровья, чем пирожные и печенье. Рассказываем, как диетологи пришли к такому выводу а также обсуждаем самые полезные для здоровья десерты. Польза мороженого Лето – жаркая пора, а значит спрос на мороженое в это время года значительно возрастает. Этот сладкий сливочный десерт дарит ощущение прохлады, но, как и многие десерты, пользуется дурной славой из-за высокого содержания сахара и жира. Некоторые эксперты, однако, утверждают, что мороженое – не главный злодей в погожие летние дни и на самом деле может быть удивительно полезным для здоровья. Как рассказала в интервью Yahoo Life диетолог Шелли Боллс, порция молочного мороженого (две трети стака...
У граждан какой страны самый сильный паспорт в мире? Недавно британская компания Henley & Partners представила результаты очередного исследован ...
CHASPIK.SPB.RU