Если вы долго сидите за компьютером, вам необходимо пить кофе
Ученые рекомендуют пить кофе людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Источник фото: flowium.com Современная жизнь такова, что многим людям приходится вести малоподвижный образ жизни — мы сидим в транспорте, на работе или учебе, а затем сидя проводим время дома перед компьютером или телевизором. Длительное сидение в течение дня может не просто негативно повлиять на здоровье, но и существенно сократить срок жизни. Однако согласно результатам недавнего исследования, негативные последствия сидячего образа жизни можно устранить, причем вовсе не спортом, как многие могу подумать, а потреблением кофе. Причем положительный эффект от этого напитка оказался достаточно существенным. Кофе продлевает срок жизни Сидячий образ жизни приводит к образованию тромбов и развитию других проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет второго типа и т.д. В результате человек может преждевременно умереть, например, из-за отрыва тромба. Одно из исследований показало, что если человек сидит в течение дня по 11 часов, у него риск смерти повышается почти на 60%. Многие люди пытаются компенсировать длительное сидение периодическими физическими нагрузками. Однако, как показали предыдущие исследования, занятия спортом хоть и полезны для здоровья, но в полной мере не могут защитить организм от негативных последствий сидячего образа жизни. Кофе устраняет риск преждевременной смерти от длительного ежедневного сидения. Источник фото: krasnodar.bezformata.com В то же время уже давно известно,...
Правда ли, что всем необходимо пить много воды? Мы часто слышим, что каждый человек должен пить много воды. Небезызвестный диетолог Маргар ...
CHASPIK.SPB.RU