Диетолог рассказала, кому не стоит есть черешню летом

Диетолог Антонина Стародубова перечислила людей, которым не стоит потреблять черешню. Сезонные овощи и фрукты несут максимальную пользу для здоровья человека, так как они полны витаминами и минералами. Черешня летом – не исключение. В ягоде содержатся витамины А и С, а также витамины группы В – тиамин и ниацин, необходимые для осуществления регуляции углеводного, жирового и энергетического обмена. По словам диетолога, еще одно преимущество ягоды – содержание в ней клетчатки, которая помогает процессам пищеварения и регуляции липидного обмена. Кроме того, в черешне содержится калий, магний и железо. Об этом сообщает РИА Новости. Однако не каждый человек может почерпнуть пользу из ягоды. Не стоит потреблять черешню тем, кто уже имеет выраженные заболевания ЖКТ. Например, избегать продукта следует при синдроме раздраженного кишечника, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения.The post Диетолог рассказала, кому не стоит есть черешню летом first appeared on Москва.ру....

16:17, 28.06.2024

Источник: mockva.ru

Рубрика: «Регионы» Поделиться:

Диетолог рассказала, почему клубнику стоит есть с осторожностью Пигменты антоцианы, содержащиеся в клубнике и придающие ягодам красный цвет, помогают сниз ...

Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дыню Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чем полез ...

Лакомство или опасный яд Кому категорически нельзя есть черешню Лакомство или опасный яд? Кому категорически нельзя есть черешню Черешня — популярное летнее лакомство, но, оказывается, нельзя просто взять и съесть ...

Диетолог назвала тех, кому нельзя есть дыню Список противопоказаний озвучила врач Елена Соломатина. Россиян предостерегли от употребле ...