«Будет давить все окружение»: как избежать выгорания на работе

Выгорание на работе можно предотвратить — для этого человеку стоит сделать акцент на хобби, а также сократить число переработок. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян. «Советую еще найти хобби, зачастую хобби можно совмещать с основной работой», — привел совет карьерный консультант. Мурадян призвал отвлекаться от трудовых будней, а также во время болезни не пристегивать себя к рабочим обязанностям — не нужно всеми правдами и неправдами выполнять всю работу. Чтобы своевременно потушить выгорание, нужно всегда вовремя уходить с работы, не перерабатывая слишком сильно. В ином случае человек будет чувствовать себя не на своем месте, ощущая, как «окружение давит на него». По мнению эксперта, обратная связь со стороны начальства одна из важных деталей, которая позволит снять состояние нарастающей усталости и эмоционального истощения у работника. Ранее 5-tv.ru рассказал, сколько часов в неделю можно работать без вреда для здоровья — под прицелом оказались выходные....

08:17, 27.06.2024

Источник: www.5-tv.ru

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Эксперт назвал способы, как избежать выгорания представителям креативных профессий Профессиональное выгорание — это отсутствие мотивации и вдохновения, эмоциональное и физич ...

Как бизнесу избежать налоговых проверок при работе с внештатным персоналом В марте вступили в силу нормы по борьбе с нелегальной занятостью. Под особое внимание нало ...

Девам будет сложно держать себя в руках, а Весам будет сложно сосредоточиться на работе — гороскоп на 9 февраля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гор ...

MSI выпустила OLED-монитор с защитой от выгорания MSI анонсировала игровой монитор MAG 271QPX QD-OLED E2. Это один из первых мониторов, осна ...